Abzocke oder faires Angebot? Welche Ratgeber zum Abnehmen sind ihr Geld wirklich wert? Wie kann man den "schwarzen Schafen" aus dem Weg gehen?

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Licht ins Dunkel zu bringen und die Literatur zu finden, die wirklich beim Abnehmen hilft. Viele Ratgeber - so ist uns aufgefallen - lassen brauchbaren Inhalt bzw. Umsetzbarkeit vermissen, oder bieten in ihren Werken ungesunde Crash-Diäten an.  

Nach mehreren Monaten intensiver Recherche und 35 auf Herz und Nieren getesteten Anbietern steht unsere "Top 4 der besten Ratgeber zum Abnehmen" fest.

Der Autor trifft in diesem Programm enorm intuitiv den Nerv des Lesers und bringen das Thema Fettverbrennung genau auf den Punkt. Zudem wird genauestens analysiert, wie man sein Zielgewicht plant, ohne sich unter Druck zu setzen, warum so viele Diäten nicht alltagstauglich sind und wie man seinem Körper dauerhaft Energie zuführen kann.

Geboten wird aber noch einiges mehr: Gezielt und mit viel Fingerspitzengefühl wird der Leser vorbereitet, die Herausforderung anzunehmen und das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Schon nach wenigen Zeilen spürt man, dass es sich hier nicht um irgendeine Diät handelt, sondern dass ein professioneller Ernährungsplan  zugrunde liegt, der funktioniert.

Die Infos sind so leicht umzusetzen, dass man bereits nach einigen Tagen eine völlig andere Einstellung zum Abnehmen bekommt. Und noch besser: Kalorienzählen ist nicht einmal mehr notwendig!

Ernährungswissenschaftlich sowie psychologisch arbeitet dieser Ratgeber auf höchstem Niveau. Als Leser ist man geradezu perplex, wie schnell man satt ist und wie wenig Interesse man für ungesunde  Nahrungsmittel aufbringt.
Die MNL-Methode v. Thomas Kahlberg ist unsere Top-Empfehlung - So macht Abnehmen sogar Spaß!

Dieser Ratgeber spricht besonders diejenigen an, die Freude an der Bewegung haben, was jedoch nicht heisst, dass Sie zu qualvollen Bauchmuskelübungen gedrängt werden. Im Gegenteil: Die empfohlenen Übungen kosten weder harten Kraftaufwand noch zeitliche Opfer. 

Mit viel Sachverstand erklärt der  Macher dieses Werkes, welche Ernährungsstrategien zu schnellem Fettverlust führen und welche Tricks bekannte Supermodels und Athleten anwenden.

Die Workouts sind enorm effizient und zeigen bereits nach wenigen Wochen erstaunliche Erfolge. Da der Guide recht umfangreich ist, sollte man sich beim Durcharbeiten Zeit lassen, damit man auch keine zahllosen Fett-weg und Sixpack-Techniken verpasst.

Detailltreue wird in diesem Ratgeber sehr groß geschrieben, jedes Argument wird einleuchtend belegt und die Ausführungen sind leicht verständlich. Mit diesem Programm ist man auf der sicheren Seite.

Philosophie dieses enorm erfolgreichen Ernährungsprogrammes ist  der Einklang von Körper und Geist sowie die Stimulation des Stoffwechsels. Mit sogenannten "Trickmahlzeiten" kann man tatsächlich das Hungergefühl drastisch verringern und so gegenüber dem Organismus eine Diät simulieren.

Der Autor (Joel Marion, einer der führenden Fitnessexperten aus den USA) sorgte mit diesem Ratgeber für einiges Aufsehen, indem er vermeintlich gesunde Nahrungsmittel infrage stellte und eine völlig neue Ernährungsstrategie entwickelte.

Das "Strategisches Naschen" wird in diesem Buch zum ständigen Begleiter des Lesers gemacht und dennoch fühlt man sich in der Essensauswahl völlig frei, ohne Bevormundungen. Mit den starken Trainingsplänen spart man viel Zeit und erzielt schnelle Ergebnisse.

Die vielen Boni machen dieses Werk zum echten Schnäppchen. Leider ist der Guide, ähnlich wie MNL, nicht ganzjährig verfügbar.